Presentation about Water in English and Arabic
برزنتيشن عن الماء بالإنجليزية والعربية
Introduction – مقدمة عن الماء
Without water, life would not exist. Imagine: the human body is 60% composed of water! It is the foundation of all living beings and the secret of life on Earth.
بدون الماء، لا يمكن للحياة أن تستمر. تخيل أن جسم الإنسان يتكوّن بنسبة 60٪ من الماء! إنه أساس كل الكائنات الحية وسر الحياة على الأرض.
The Roles of Water – أدوار الماء
Water irrigates the body, nourishes more than 50 billion cells, and enables all chemical reactions that sustain life. It exists everywhere: in blood, muscles, organs, and even bones.
يروي الماء الجسم، ويغذي أكثر من خمسين مليار خلية، ويسمح بالتفاعلات الكيميائية التي تبقي الإنسان على قيد الحياة. يوجد الماء في الدم، العضلات، الأعضاء، وحتى في العظام.
It regulates body temperature by releasing heat through sweating during hot weather or physical effort.
ينظم الماء درجة حرارة الجسم من خلال التخلص من الحرارة الزائدة عن طريق العرق أثناء الجو الحار أو الجهد البدني.
Water and Body Cleansing – الماء وتنقية الجسم
Water plays a vital role in removing toxins. The kidneys filter the blood and eliminate waste in the form of urine.
يلعب الماء دورًا حيويًا في إزالة السموم من الجسم. تقوم الكليتان بتصفية الدم وطرد الفضلات في صورة بول.
The Risks of Dehydration – مخاطر الجفاف
Dehydration happens when the body’s water content drops below 60%. Even mild dehydration reduces energy, focus, and physical performance.
يحدث الجفاف عندما تنخفض نسبة الماء في الجسم عن 60٪. حتى الجفاف البسيط يؤدي إلى انخفاض في الطاقة والتركيز والأداء البدني.
Severe dehydration (10–15%) can threaten life. The human body can survive only 2 to 3 days without water under normal conditions.
أما الجفاف الشديد (10–15٪) فيمكن أن يهدد الحياة. يستطيع الإنسان العيش فقط من يومين إلى ثلاثة أيام بدون ماء في الظروف العادية.
Daily Needs and Advice – الاحتياجات اليومية والنصائح
To maintain hydration, one must replace what the body loses: around 2.5–3 liters per day through drinking and eating water-rich foods like fruits and vegetables.
للحفاظ على الترطيب، يجب تعويض ما يفقده الجسم يوميًا: حوالي 2.5 إلى 3 لترات من خلال الشرب وتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات.
Never wait until you are thirsty. Thirst means your body is already dehydrated. Drink regularly throughout the day.
لا تنتظر حتى تشعر بالعطش، لأن ذلك يعني أن جسمك بدأ في الجفاف بالفعل. اشرب الماء بانتظام طوال اليوم.
The Water Cycle – دورة الماء في الطبيعة
The water cycle shows how water moves through evaporation, condensation, and precipitation, keeping life in balance.
تُظهر دورة الماء كيف يتحرك الماء عبر التبخر والتكاثف والهطول، مما يحافظ على توازن الحياة على كوكب الأرض.
Water and the Environment – الماء والبيئة
Water supports biodiversity, agriculture, forests, and the global climate. It connects all forms of life in one beautiful balance.
يدعم الماء التنوع البيولوجي والزراعة والغابات والمناخ العالمي. فهو يربط جميع أشكال الحياة في توازن جميل واحد.
Water and the Economy – الماء والاقتصاد
Every industry depends on water: agriculture, energy, and manufacturing. Conserving water ensures economic and environmental stability.
كل الصناعات تعتمد على الماء: الزراعة، الطاقة، والتصنيع. الحفاظ على الماء يضمن الاستقرار الاقتصادي والبيئي.
Conclusion – الخاتمة
Water is the essence of life, beauty, and progress. Protecting every drop of it means protecting our future.
الماء هو جوهر الحياة والجمال والتقدم. حماية كل قطرة منه تعني حماية مستقبلنا.
